ジムへ

英会話後は二人でジム。隊長、隊員ともいつものメニューをこなす。今日は3キロ走ってみたが、それほどきつくなかった。うむ、向上していますな。他のメニューもそろそろ負荷を増やしたほうが良さそうだ。隊長は腹筋が非常に痛いとのこと。隊長いわく、「腹筋が割れそうだ！」。割れるにこしたことはないですね。