夏休み最終日

長かった休みも今日で終了である。寂しいねぇ。しかも朝から雨だし、8月とは思えないくらい寒い。ますます悲しくなってしまう。
朝はちょっとしんどかったがスポーツセンターで筋トレ。二人でいつものメニューをこなす。今日は負荷を増やしてみたが、それほどきついとは感じなかった。進歩しているのだろうか。次回はもう少しハードにやってみよう。ランニングは3.1キロ。3キロに到達して、「あとちょっと」と思って100m走ったのだが、到達感のためか、この100mが異常にきつかった。やはり気持ちが重要である。