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ささみのフライ、納豆、きのこの味噌汁、ツナとキャベツのサラダ、ブロッコリーのオイスターソース炒め。ビール飲みつつバクバク食べる。僕はささみのフライをつゆにたっぷり浸して食べるのが大好き。デザートはキャプテンお手製パンナコッタ。これはなかなか美味ナリ。