今日のテーマは「野菜を食べる」。かぶ・塩豚・しめじの蒸篭蒸し、ホットアンチョビドレッシングのサラダ（水菜・レタス）、ブロッコリーと海老のマヨ炒め、ポテトのオーブン焼き。蒸し物のタレはいつもの胡麻油・醤油・ねぎのみじん切りに梅肉を加えてさっ…

ロッテ3−西武4ｘ。まさかのサヨナラ負け。荻野が打たれたんだったしょうがないとは思いつつも、あと1ストライクだったのに・・。G.G.佐藤がタイミングが合っていたにもかかわらず、続けて同じ球を要求した橋本のリードはかなり疑問。

ハックの狩りの様子をご堪能下さい。BGMに唸り声を流したいところである。「捕えた獲物は決して離さない」という気合が見て取れる。

ランチは焼肉丼。昨日決行する予定だった焼肉が食欲減退のため中止となったため、そのお肉を使って作る。焼肉用プレートで肉を焼き、温めた焼肉のタレにからめてごはんにのせ、胡麻油に和えたネギ、刻み海苔をのせていただく。焼肉よりさっぱりしている。当…

ロッテ5−4ソフトバンク。再びサヨナラ。和田くん（好きな投手です）の調子が良くあきらめモードでみていたのだがソフトバンクの中継ぎ陣に助けられ、なんとか勝つことが出来た。俊介は今日もいまひとつ。ここのところずっと先発投手に勝ちがついていない。も…

ジューンベリーの花が咲く。今年初めてである。白く、小さくて、華奢な花である。他にもチューリップ、ムスカリ、ビオラなどが満開。先々週蒔いたトマトとジャガイモの芽がようやく出てくる。

ロッテ0−3ソフトバンク。成瀬でも勝てない・・。

アーモンド風味パンケーキ（2人分） 薄力粉100g アーモンドプードル25g B.P.小さじ1 砂糖20g 塩ひとつかみ 卵１コ 牛乳１００cｃ こちらもおすすめ ヨーグルトパンケーキ（2人分） 薄力粉100g B.P.小さじ1 砂糖大さじ1 卵1コ ヨーグルト60cc（ホエイをいれて…

たらこパスタ。最高！

ロッテ6−3ソフトバンク。8回の逆転で久しぶりの勝利。腹立たしい場面も多くあったが勝てたことにひとまず安堵、そして号泣。

ごはん、鶏手羽元とジャガイモのさっぱり煮、簡単エビマヨ、春キャベツの味噌汁ゆず風味、いかなごの佃煮（頂き物）。エビマヨはきょうの料理のケンタロウレシピを参考に。エビが少なかったのでしめじを加え、砂糖は少なめに。通勤疲れの隊員にさっぱり煮が…

ロッテ1−9楽天。

ロッテ3−6楽天。打撃が繋がらず全く勝てる気がしない。救いは橋本先輩の2号HR。

いつもの食パンはお休みして本日はバターロール作り。最強力粉で作るこのパンはかなりしっかりとした生地。真ん中に切り目を入れてサンドイッチにしても良さそう。

ロッテ4−7楽天。相手の守備ミスに助けられて同点に追いついたにも関わらず小野のピッチングはピリッとせず、結局小宮山がフェルナンデスに3ランを打たれて2連敗。本当にがっくり。

何故かこのバラの香りが大好きなハック。