2008-04-06 ■ キャプテン食堂 ランチは焼肉丼。昨日決行する予定だった焼肉が食欲減退のため中止となったため、そのお肉を使って作る。焼肉用プレートで肉を焼き、温めた焼肉のタレにからめてごはんにのせ、胡麻油に和えたネギ、刻み海苔をのせていただく。焼肉よりさっぱりしている。当面は焼肉より焼肉丼で。