2005-05-15 ジム ひどい風邪を引いて以来サボってきたジムに久々に行ってみる。バイク、ランニング、その他マシーンを一通りこなす。帰ってきたときにはすでに腹筋に違和感があった。(筋肉痛ではなく運動のし過ぎで動かなくなっただけ)毎週一回は通うようにしなければ。