ジムに行く

朝から青葉スポーツセンターのトレーニングルームへ行き、久しぶりに体を動かす。寒くなってきたから人も少ないだろうと思っていたら、むしろ前よりずいぶん増えている。みんな運動したいのね。ステップマシンと一通りのマシントレーニングを行い、1時間ちょっとで終了。それでもかなり疲れた。