筋トレに行く

朝はスポーツセンターで筋トレ。腹筋、背筋、胸筋など、一通りのトレーニングを済ませ、最後にランニング。これが非常にきつかった。時速10キロで5分走り、その後11キロにスピードアップ。しかしすぐに脇腹が痛くなり、再び10キロにスピードダウン。何とか目標の20分は走れたが、異常に苦しかった。しばらくさぼっているとすぐこれである。いかんなぁ。