昼食後、歩いて買い物に出かける。今日はハーモスがポイント7倍デーの日。たくさん買い込むつもりだったが、お昼にお酒を飲んだため、車は運転できない。お酒やビールなど、重たいもの（計算したら7kgであった）をリュックにつめて帰る。ドラゴンボールの修…

9時ごろお出かけ。2人とも1km泳ぐ。隊員は最後300mを連続して泳ぐ。腕が疲れて漂流するようなクロールだが、意地になって泳ぎ続ける。キャプテンは朝、「水泳に行きたくない」と思っている夢を見たとのこと。「泳いだあとは爽快なのに、どうして毎回行くのが…

昼食にベーコン醤油ご飯。 夕食はキャプテン居酒屋。オナガダイを干して網焼き、蓮根と牛蒡のきんぴら、ズッキーニとチーズのオーブン焼き、サツマイモの天ぷら。